Fit - program prehrane i vježbanja za mršavljenje

Suvremeni način života i poslovi sjedilačkog tipa umaraju tijelo ali po obratnom principu. Tijelo nije umorno od aktivnosti, već od neaktivnosti.

Fit - program prehrane i vježbanja za mršavljenje

Ne samo da dolazi do pojave gojaznosti, problema s kostima i kralježnicom nego se iscrpljuje tijelo na način koji je povezan i sa čovjekovom psihom.

Kroničan nedostatak tjelesne aktivnosti manifestira se prejedanjem i skupljanjem masnih naslaga, napetošću, bezvoljnošću, manjkom energije ili manjkom motivacije za bilo što.

Postoji mnoštvo pravila za mršavljenje pa se najčešće ne možemo snaći među tolikim uputama. Čak nailazimo i na proturječne savjete. Napadi goruće gladi često nas spopadaju, a ponajviše kada se izgladnjujemo. Izgladnjivanje i agresivne dijete su problem za tijelo i treba ih potpuno izbjegavati. Njima se ne postiže mršavljenje.

Iako postoje neke okvirne osnovne smjernice u prehrani i vježbanju koje vode prema prema gubljenju viška masnih naslaga, ako želite pouzdane efekte potrebno je poraditi na individualnom planu prehrane i vježbanja.

Prema tome, ukoliko ste spremni promijeniti stil prehrane i prihvatiti vježbanje kao dio svog života, ukoliko želite vidljive rezultate u smanjenju Vašeg masnog tkiva, javite se s povjerenjem na: Dijego Beraja

fit.programi@gmail.com

Dobit ćete Fit – plan mršavljenja koji je izrađen prema specifičnim i individualnim karakteristikama vašeg tijela i sklonosti. Fit – plan mršavljenja sastoji se od Vama prilagođenog:

  • konkretnog i detaljnog programa prehrane i jelovnika za smanjenje masnog tkiva
  • plana i programa vježbanja za smanjenje masnog tkiva
  • prijedloga dodataka prehrani (suplemenata) i njihovo korištenje (ukoliko ih želite)

Vaše tijelo neće više patiti jer ćete uz ciljan program vježbanja i ciljan program prehrane povećati ukupni nivo aktivacije, i tjelesne i psihičke i emocionalne, koja će Vas voditi prema zdravlju, zadovoljstvu i lijepom izgledu.

 
05.12.2014. u 00:00:00
U kategoriji: Društvena zbivanja
Komercijalizacija straha

Komercijalizacija straha

Da li su naši strahovi samo originalno naši? Ili su društveno producirani? Što oblikuje naše strahove? Da li kultura stvara značenja unutar kojih se javljaju strahovi? Da li smo sposobni vidjeti svoje strahove ili oni mogu djelovati iznutra bez svjesnog prepoznavanja?

30.11.2014. u 23:16:00
U kategoriji: Bioetika i ekologija
Estrogenizacija muškaraca i okolišni hormoni

Estrogenizacija muškaraca i okolišni hormoni

Suvremeni svijet je svojom organizacijom života povećao izloženost ljudi hormonskim (endokrinim) remetiteljima (disruptorima). Iako oba spola manifestiraju posljedice tog utjecaja, ovdje stavljamo naglasak na posljedice kod muškaraca.

17.06.2014. u 21:11:00
U kategoriji: Zdravlje i ljepota
Znate li koliko su mobiteli zapravo štetni po vaše zdravlje?

Znate li koliko su mobiteli zapravo štetni po vaše zdravlje?

U današnje vrijeme opće mobitelomanije mnogi bi se ljudi vjerojatno poprilično teško suočili s nepobitnim, znanstvenim dokazima o riziku za njihovo zdravlje koji proizlazi iz svakodnevne uporabe tih malih, omiljenih spravica.

19.05.2014. u 14:47:00
U kategoriji: Bioetika i ekologija
GMO/Aspartam: napuhani problem i zavjera

GMO/Aspartam: napuhani problem i zavjera

Ne vidim da je baš išta napuhano. Aspartam se ubacuje u veliki dio artikala na policama trgovina, GMO konstantno pritišće i pronalazi nova (lakovjerna) tržišta, tako da ne vidim neku napuhanost oko propitivanja.

 
 

 

 

 

 

 

 
Kontaktirajte nas
Email: shop@newsmart.me